وسم: "نصائح"

كيف تطور تفكيرك الإبداعي على طريقة توني بوزان

كيف تطور تفكيرك الإبداعي على طريقة توني بوزان

| 2010-05-21 | تعليقات 12 تعليق | 44٬044 قراءة

توني بوزان

  يتسائل الكثير منا عن كيفية تطوير تفكيره الإبداعي،و ليس أجدربالإجابة عن هذا السؤال من الخبير العالمي/توني بوزان، فهو مخترع الخرائط الذهنية وصاحب الكتب العظيمة عن كيفية إستخدام العقل وتطوير الذاكرة وهو مؤسس مسابقات الذاكرة في العالم،هنا في هذا الفيديو الشيق والمفيد يستعرض توني بوزان ستة خطوات تعمل على تطوير تفكيرك الإبداعي،تعالوا نشاهد معا” هذا الفيديو.

هنا شرح مبسط لهذه النقاط الست:

1) كل إنسان يحتوي في داخله على نواة الإبداع. Every one is a creative

من الأخطاء الشائعة الإعتقاد أن هناك أناس مبدعين بالفطرة،فكل إنسان لديه القدرة على أن يصبح مبدعا”،و كل إنسان لديه مليون خلية عقلية في دماغه،وكل مايحتاجه الإنسان هو التدريب على الوصول إلى مكمن الإبداع بداخله.

2) النصف الأيمن والنصف الأيسر للدماغ. The left and the right brain

المعروف أن النصف الأيسر للدماغ مسئول عن الأرقام والكلمات والمنطق وهكذا، أما النصف الأيمن فهو المسئول عن الألوان والأشكال والإيقاع والرسم ،ويعتقد الكثيرون خطأ” أن النصف الأيمن هو المسئول عن الإبداع ،لكن الأبحاث العلمية الأخيرة أثبتت أن المبدعين والعباقرة كانوا يستخدمون كلا النصفين بمهارة عالية.

اقرأ المزيد

من روائع أنتوني روبنز…خطبة تحفيزية

| 2010-04-19 | تعليقات 3 تعليقات | 17٬079 قراءة

 هذا الوقت من عمرك يمكن أن يكون أفضل وقت تعيشه في حياتك،خاصة إذا إستطعت السيطرة على تركيزك Control your Focus ،يمكنك أن تركز على سيرة حياة الناجحين وتعمل نمذجة لحياتهم،فتأخذ منهم ما يمكن أن يفيدك في حياتك العملية،ويمكن أن تركز على المعاني الملهمة Inspiring Meaning من حياتهم.

ولكن التجارب والخبرات السابقة أثبتت أنك لا يمكن أن تفعل ذلك بين ليلة و ضحاها.فما الحل إذن؟!! هنا في هذا الفيديو الممتع والمفيد سوف تجد الحل.الخبير العالمي ورجل التحفيز الأكثر شعبية في أمريكا أنتوني روبينز يعطيك الحل وهو ببساطة يرشدنا لإتباع طريقة يسميها Rituals وأنا ترجمتها من ويكيبيديا بأنها (مجموعة من الأفعال والحركات التي تؤدى بشكل منتظم ودوري بسبب من قيمتها الرمزية ).

اقرأ المزيد

كيف تزيد من قدراتك العقلية الباطنية ؟

| 2010-04-14 | تعليقات 3 تعليقات | 26٬525 قراءة

 ماالمقصود بالقدرات العقلية الباطنية أو القدرات العقلية الفائقة ؟!! المقصود هنا مقدار الطاقة الكامنة التي تتحكم بالعقل الباطن وتوجهه نحو النجاح.وهذه الطاقة تحتاج إلى التركيز على شيئ معين لكي تعمل،ما يعني أنه كلما زاد تركيزك على تحقيق ما تريده ،كلما عجلت بالحصول عليه،حيث يؤكد الخبراء أنه بدون إستخدام قدراتك العقلية الباطنية لا يمكنك التأثير على قانون الجذب (سنتحدث عنه لاحقا” إن شاء الله).

يمكننا القول أن كل شيئ من حولنا يتأثر بقدرات عقلنا الباطن Unconscious brain بما في ذلك صحتك، وقدراتك على التفكير الصحيح وإتخاذ القرارات السليمة في حياتك. وهذا يقودنا إلى السؤال التالي :

كيف يمكن أن نزيد قدراتنا العقلية الباطنية؟!  كيف يمكن أن نزيد من قدرتنا على التركيز؟!

هنا في هذا الفيديو القصير يستعرض الخبير / ديفيد ركلين بعضالأسرارالمهمة التي تعلمها من خبير مختص في قدرات الدماغ، إليك صديقي هذه الأسرار السبعة لزيادة قدراتك العقلية:

1) التغذية الصحيحة Prpoer Nutrition  (مثال أكل السمك والمواد التي فيها فيتامينات)

2) زيادة إستنشاق الأكسجين الذي يغذي الدماغ.
اقرأ المزيد

12 طريقة ناجحة لإدارة الوقت ج3

12 طريقة ناجحة لإدارة الوقت ج3

| 2010-03-09 | تعليقات 8 تعليقات | 21٬894 قراءة

 

 

9) حقق إنتاجبة أكثر عن طريق تقليل ساعات عملك.

إن العمل لساعات أطول يمكن أن يكون مهم جدا” لإنجاز أكثر،هذا الإعتقاد سائد بين معظم الناس،لكن خبراء التطوير الذاتي لديهم رأي آخر،إذ أنهم يرون أن أنه على المدى البعيد سوف تنتهي الأمور بإنتاجية أقل وإنجاز أقل ….ولكن كيف يحصل ذلك؟!!!

دعنا نشرح هذه النقطة،على سبيل المثال في عام 1926 كان هنري فورد مؤسس شركة فورد الشهير،هو صاحب فكرة إعتماد طريقة العمل لمدة 40 ساعة في الأسبوع،حيث أثبتت خبراته وتجاربه أن العمل ثماني ساعات في اليوم لمدة خمسة أيام في الأسبوع،أعطى أداء” وإنتاجية أكثر لدى العمال من العمل 6 ايام لمدة 10 ساعات.والسبب في ذلك يعود إلى أن إعطاء يومين راحة للعمال،يساهم في تجديد نشاطهم وإعطائهم طاقة أكبر للعمل من جديد.

لدي خبر سعيد لك و هو أنه بإمكانك عمل تجاربك الخاصة لمشاهدة إذا كان العمل لساعات طويلة يقلل من إنتاجيتك أولا،ولكي تفعل ذلك إحتفظ بسجل للوقت لقياس إنتاجيتك حسب طول ساعات العمل،إحسب نسبة الوقت الذي تقضيه في مهمات لصالح العمل،والمهمات التي ليس لها علاقة بالعمل.

حاول ان تبدأ بعمل سجل للوقت لمدة اسبوع لساعات عمل مختلفة المدة،مثلا” ممكن تسجل العمل لمدة 40 ساعة/أسبوع،و 50 ساعة/أسبوع ،و60 ساعة/أسبوع.و بناء” على تجاربك يمكنك أن تقرر إذا كان عملك لساعات أطول يقلل من إنتاجيتك أو يزيدها.

قد تكون طريقة العمل لمدة 40 ساعة/أسبوع أثبتت أنها الطريقة الأفضل للعمل ،منذ أن مارسها هنري فورد،لكن هذا لا يعني أبدا” أن عليك الإلتزام بها،من الأفضل لك أن تكتشف بنفسك طريقة العمل الخاصة بك والتي تناسب قدراتك، حاول أن تكتشف أطول عدد من الساعات التي يمكنك أن تعملها خلال الأسبوع ،مع الإحتفاظ بنسبة إنتاجية عالية،إعتبر هذا تحديا” لك.

اقرأ المزيد

معلمتي شكرا لك ...مع حبي وتقديري

معلمتي شكرا لك …مع حبي وتقديري

| 2010-03-03 | تعليقات 44 تعليق | 148٬581 قراءة
معلمتي شكراً لك...مع حبي وتقديري

معلمتي شكراً لك ... مع حبي وتقديري

  

رجل في الأربعين من عمره كان يحضر إحدى المحاضرات في التنمية البشرية،أخبرهم المحاضر أن يجلسوا للحظات مع أنفسهم، يغمضوا فيها أعينهم لمدة عشر دقائق ويفكروا في شخص أو أشخاص كان لهم فضل كبير عليهم، محمد شاكر المهندس الذي عايش المحاضرة ما طفق يتذكر معلمته إبتسام،معلمة مادة الرياضيات في مدرسته الإعدادية القديمة،التي كانت دائما تحببهم في المادة وتحمسهم للدراسة،لقد حببتهم في المدرسة والحياة،كانت لا تفارق الإبتسامة محياها،ومنذ ذلك الوقت وهو لا يستطيع نسيان إبتسامتها الساحرة،وبفضلها أحب الرياضيات وأصبح مهندساً لامعاً الآن،إستفاق محمد على صوت مدربه وهو يقول :الآن ليفكر كل منكم بأن يرسل لمن يحب رسالة يعبر بها عن حبه وتقديره وشكره وإمتنانه.

إنتهت الدورة التدريبية ومحمد شاكر مازال يفكر فيما قاله المدرب،لقد مضت 25 سنة منذ أن غادر مدرسته الإعدادية،و منذ ذلك الوقت لم يسمع عنها شيئاً ،قررشاكر أمراً في نفسه وصمم عليه،سأسأل عن عنوانها،لابد أنهم يحتفظون بعنوانها في إرشيف المدرسة.

في صباح اليوم التالي تحرك شاكر بكل حماس،بحث يميناً وشمالاً ومن هنا وهناك وسأل وإستفسر حتى وجد غايته،لقد وجد عنوانها ولكنه فوجئ بأنها سافرت مع زوجها إلى بلد عربي شقيق،لحسن حظه أعطته إحدى المدرسات عنوان شقيقتها ليسألها عن عنوانها،وهذا ما حصل فعلاً ،أخذ محمد عنوانها بلهفة وخط بقلمه رسالة حب وتقدير لها،جاء فيها:

 <<< معلمتي الفاضلة /إبتسام

 


اقرأ المزيد

مباني حقاً غريبة وعجيبة

مباني حقاً غريبة وعجيبة

| 2010-02-28 | تعليقات 7 تعليقات | 28٬861 قراءة

إبريق الشاي هذا الذي ترونه هنا قصته غريبة عجيبة،قرأتها …فلم أصدقها في البداية ثم أعجبتني فأحببت أن أوردها هنا، وهو يا صديقي  ليس إبريقا” عاديا” ولا هو مسكن لأحد إنه ببساطة محطة بنزين …!!! نعم …محطة بنزين، وإذا لم تصدقني فبإمكانك رؤية الصورة في الأسفل لتشاهد هذا الإبداع الذي يعود  تاريخه لعام 1922م وقصة هذه المحطة انها أنشئت بذلك التاريخ تخليدا” لذكرى فضيحة أطاحت بأحد رؤساء أمريكا في ذلك الوقت، ويدعى وارين  هاردينج  Warren G.Harding وقد كانت الفضيحة متعلقة بالتأجير الإتحادي لمخزون النفط في وايومينج،وعلى إثرها أيضا أودع السجن وزير داخليته ويدعى ألبرت فول بسبب قبوله الرشوة،طبعا المحطة أزيلت من الخدمة منذ وقت،و تم نقلها إلى مدينة زيلا في العاصمة واشنطن لتصبح محط أنظار الشعب حتى لا ينسى جريمة بعض الفاسدين. الصورة في الأسفل.

نسيت أن اخبركم أن المحطة سميت محطة قبة إبريق الشاي Teapot Dome أما إسم الفضيحة فهو Teapot dome Scandal

وقد عثرت على هذه الصور حين كنت أتصفح موقعاً عن أغرب 50 مبنياً  في العالم وإسم الموقع هو villageofjoy.com و قد أعجبتني بعض المباني التي فيها أفكارا” إبداعية ،أقدم هنا نبذة بسيطة عنها.p>

1) المنازل المكعبة في روتردام (هولندا) Cubic house (Roterdam,Netherland

الفكرة الأصلية لهذه المكعبات السكنية  جاءت عام 1970 على يد مهندس معماري يدعى بيت بلوم Piet Blom وقد طور نموذجين من هذه المنازل في مدينة هلموند،ثم طلب منه مجلس مدينة روتردام عام 1982 تصميم منازل فوق جسر مشاة!! فاستغل فكرة المنازل المكعبة وكان يريد منها جعل مجمع المنازل مثل الشجرة و بالتالي المدينة مثل الغابة. الجدير بالذكر أن المكعب الواحد يحتوي ثلاث مستويات ، فالأرضي به غرفة معيشة والوسط غرفة نوم مع حمام أما الأخير فيمكنك وضع غرفة نوم أخرى أو غرفة سفرة،و قد إنتهى العمل في هذا المجمع العام 1984.أترككم مع الصور.

2) المنازل المعوجة في مدينة سوبوت (بولندا) The Crooked House (Sopot,Poland

لقد إستمر إنشاء هذه المنازل منذ شهر يناير 2003 وحتى شهر ديسمبر من نفس العام، وفكرة هذه المباني عبارة عن تآلف من أفكار رسام سكتشات في كتب الاطفال وهو بولندي و يدعى جان مارسين، مع أفكار رسام أخر سويدي الجنسية يعيش في سوبوت ويدعى بيير داهلبرج.لذلك لا تندهش عزيزي القارئ حين تشاهد هذه المباني فقد تتذكر مشاهد من الرسوم المتحركة!!! إليكم الصور.
اقرأ المزيد

12 طريقة ناجحة لإدارة الوقت ج2

12 طريقة ناجحة لإدارة الوقت ج2

| 2010-02-22 | تعليقات 6 تعليقات | 24٬903 قراءة

6) كيف تتجنب إستنزاف وقتك من تراكم المعلومات . Avoid Information Overload

إن المعلومات المتراكمة يمكنها أن تكون مكلفة بالنسبة لصاحب الوقت الضيق،عندما تعلق في مكتبك بين الأوراق والمعلومات المتراكمة، فإن ذلك سوف يعيقك عن إتخاذ أي قرار عملي، ثم تمضي أيام وشهور عدة وربما سنوات،ولا تعمل شيئا”،إن نقص القرار العملي سيؤدي إلى عدم تحقيق نتائج،وبالتالي سوف تنتهي بإهدار وقتك بلا فائدة.

إذن من المهم جدا تجنب تراكم المعلومات،والسؤال الأهم هو :كيف السبيل إلى تحقيق ذلك؟

إن البدء في قراءة كتاب وأنت مازلت لم تنهي قراءة الكتاب الأول ،قد يكون معيقاً لك أو حتى محبطاً، لكي تتجنب تراكم المعلومات يجب أن يكون عندك انحياز تام نحو اتخاذ خطوات عملية Taking action، وحتى تفعل ذلك يجب عليك أن تقرأ المعلومة حين تحتاجها فقط. مثلاً حين تحتاج معلومة عن بدأ موقع على الإنترنت، ابحث فقط عن هذه المعلومة، لاترضخ لأي مغريات أخرى، مثلا إذا وجدت معلومة عن(كيف تروج لعملك التجاري) أهملها ولاتقرأها، لاتحاول عمل تزاحم للمعلومات في دماغك، لأنك حين تحتاج هذه المعلومة مستقبلاً قد تكون نسيتها، وحينئذ يكون الوقت الذي أمضيته في تعلمها قد ضاع هباءً منثوراً.

إذاً السر هو في أخذ خطوات عملية، اتخذ هذه الخطوات الفعلية دائماً،عندما تصل إلى نقطة تكون فيها بحاجة إلى معلومات، انطلق وابحث عن هذه المعلومات، وعندما تصل إلى نقطة كفايتك من المعلومات عن نفس الهدف الذي تبحث عنه، فتوقف عن التعلم وضعها موضع التطبيق.

7) أنجز الكثير من الأعمال في وقت أقل بالطباعة بسرعة أكبر .Get more done in less Time by Typing Faster

إنه من المهم جداً للكتاب وللمؤلفين والطلبة تعلم فن الطباعة،وخاصة مع وجود الكمبيوتر المنزلي اليوم،لأن ذلك يجعلهم ينجزون أكثر بوقت أقل،فمثلا” إذا كنت تطبع 20 كلمة/دقيقة فسوف تكون بطيئا”بالنسبة لشخص يطبع 50 كلمة/دقيقة، وحتى ذلك الشخص سوف يكون عمله بطيئا” بالنسبة لشخص يطبع 80 كلمة/دقيقة.

ولتوضيح المثال بشكل أكبر،لنفترض أنك كاتب وتكتب على الكمبيوتر بشكل يومي،فلكي تكتب حوالي 500 كلمة والتي تمثل تقريبا”  صفحة،سوف يكلفك هذا من الوقت 10 دقائق إذا كنت تطبع 50كلمة/دقيقة،ولكن إذا كنت تطبع 80 كلمة/دقيقة،فسوف تنهي الصفحة في 6 دقائق و 25 ثانية،وهذا سوف يوفر عليك 4 دقائق في العمل فعلياً.

وقد يقول البعض إن ال 4 دقائق ليست وقتا”كبيرا”،حسنا”قد يكون معكم حق ولكنها مع الأعمال الأكبر سوف تتراكم،فمثلا”إذا كنت ستكتب خمس صفحات (حوالي 2500 كلمة)، فهذا سوف يكلفك 50دقيقة عند سرعة 50كلمة/ الدقيقة، ولكن عند سرعة 80 كلمة/دقيقة، سوف تأخذ فقط 31 دقيقة ونصف، وهذا يعني توفير بمقدار 19 دقيقة. اقرأ المزيد

مدونة بلال للنجاح والناجحين