كيف تزيد من قدراتك العقلية الباطنية ؟

 ماالمقصود بالقدرات العقلية الباطنية أو القدرات العقلية الفائقة ؟!! المقصود هنا مقدار الطاقة الكامنة التي تتحكم بالعقل الباطن وتوجهه نحو النجاح.وهذه الطاقة تحتاج إلى التركيز على شيئ معين لكي تعمل،ما يعني أنه كلما زاد تركيزك على تحقيق ما تريده ،كلما عجلت بالحصول عليه،حيث يؤكد الخبراء أنه بدون إستخدام قدراتك العقلية الباطنية لا يمكنك التأثير على قانون الجذب (سنتحدث عنه لاحقا” إن شاء الله).

يمكننا القول أن كل شيئ من حولنا يتأثر بقدرات عقلنا الباطن Unconscious brain بما في ذلك صحتك، وقدراتك على التفكير الصحيح وإتخاذ القرارات السليمة في حياتك. وهذا يقودنا إلى السؤال التالي :

كيف يمكن أن نزيد قدراتنا العقلية الباطنية؟!  كيف يمكن أن نزيد من قدرتنا على التركيز؟!

هنا في هذا الفيديو القصير يستعرض الخبير / ديفيد ركلين بعضالأسرارالمهمة التي تعلمها من خبير مختص في قدرات الدماغ، إليك صديقي هذه الأسرار السبعة لزيادة قدراتك العقلية:

1) التغذية الصحيحة Prpoer Nutrition  (مثال أكل السمك والمواد التي فيها فيتامينات)

2) زيادة إستنشاق الأكسجين الذي يغذي الدماغ.

3) تجنب تناول المواد الضارة.(الكحول والسجائر والشيشة).

4) تعلم فنون الإسترخاء Relaxation Arts ( التنفس الإسترخائي واليوغا).

5) تحدى نفسك (إستخدم ألعاب الذكاء والذاكرة لتمرين عقلك).

6)  تعلم الإيمان بنفسك ( النجاح الشخصي ،الثقة بالنفس،التقدير الذاتي Self Esteem ).

7) تعلم التركيز وتدرب عليه. Practise Concentration

شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد.

 وأخيرا” يمكنك إختبار معلوماتك عن قدرات عقلك بأخذ هذا الإختبار البسيط إضغط هنا للإختبار  .

الوسوم: تطوير ذاتي, فيديو تنمية بشرية, قدرات العقل, نصائح

التصنيف: فيديو تنمية بشرية

طباعة:  اضغط هنا للطباعة